Den pro duši

V pondělí 18. 3. 2024 proběhl na Zatlance již třetí ročník celoškolního projektového Dne pro duši.

V rámci celkem 29 workshopů se studenti podle vlastní volby potkali se dvěma z hostů, kteří si pro ně  připravili program zaměřený na podporu duševního zdraví. Namátkou uvádíme některá témata: arteterapie a zooterapie, práce s tělem, hranice ve vztazích a mentální koučink, práce s vysokou citlivostí či jóga smíchu.

V rámci následné reflexe ve třídách studenti sdíleli své postřehy a živě diskutovali. Den si užili i pedagogové – citujeme z postřehFotky jsou zde: u jedné z vyučujících: “Já jsem se zúčastnila workshopu Vděčnost od Honzy Buriana a bylo to fajn, dokonce mi to dodalo odvahu poděkovat někomu, komu jsem chtěla poděkovat už včera, ale nesebrala jsem k tomu odvahu :)”

Příprava takového dne stojí celé členky školního poradenského pracoviště spoustu energie, ale ta se nám ve zpětných vazbách dále vrací. Něco z citací studentů:

“Oba programy byly zajímavé, konkrétně mě zaujalo, jak být spokojenější přes vděčnost a jak lépe pracovat v oblasti sportu a výkonu.”

“ Odcházím s tím, že dechová cvičení nám můžou pomoci se stresem.”

“Je potřeba děkovat ostatním za to, co pro nás udělali a být vděční za maličkosti.”